MAMAMOVE
Effektiv træning i trygt fællesskab til kvinder
Træning på små hold kun for kvinder. Fordi sundhed ikke kun handler om fysisk aktivitet, men også stærke fællesskaber.
Små hold
Trygge rammer
Personlig træner
Hjælp og støtte
om MAMAMOVE
Vi skaber træningsforløb, der er tilpasset deltagernes niveau, men som stadig udfordrer og styrker den enkelte, og der mærkes en reel forskel.
Vi tror på, at motion kan være en katalysator for både fysisk og mental sundhed. Når kvinder føler sig stærkere i kroppen, får de også styrke til at tage ejerskab over deres sundhed og trivsel.
Vores træninger foregår i et uformelt og trygt miljø, hvor der er plads til snak, grin og samtaler om emner, som måske kan være tabubelagte – men som vi skaber plads til.
Med MAMAMOVE bliver motion en trædesten til at opnå en bredere sundhed, empowerment og adgang til egne gemte ressourcer.
Træning
Hos MAMAMOVE skal man ikke ændre på sig selv for at passe ind, vi sørger for at holdene tilpasses de kvinder, der kommer hos os.
Vi sikrer et trygt og inkluderende træningsfællesskab.
- Tæt på bopæl
- Træning for hele kroppen
- Mulighed for socialt fællesskab
Vi er støttet af
